عام

هل تتغير ذاكرتك بسبب التقدم في العمر؟ كيف تحكي

ربما سمعت هذه العبارة من قبل: “أنا فقط أتقدم في السن.” غالبًا ما يتم إصدار البيان لشرح الأوجاع والآلام التي لا تعد ولا تحصى ، وانهيارات الذاكرة ، وقيود الحركة ، وقد يعكس القبول بأن بعض أجزاء جسمك لا تعمل كما فعلت في السابق بسبب الشيخوخة – وهي حقيقة تواجهها جميع المخلوقات.

يجب استخدام التفسير بحذر ، على الرغم من. غالبًا ما أقول لمرضاي ألا يلوموا شيئًا يواجهونه على “التقدم في السن فقط” ، لأنهم قد يفوتون شيئًا يمكن علاجه.

كثيرًا ما يستخدم الناس هذا التعبير للتخلص من الأعراض اليومية ، التي قد تنجم عن مرض كامن ، مما يؤدي إلى معاناة لا داعي لها والتي يمكن تقييمها ومعالجتها بشكل مناسب.

تحدث شكاوى الذاكرة بشكل متكرر مع تقدم العمر. التأخير في تذكر الكلمات والأسماء – الشعور بأن ما تريد قوله هو “فقط على طرف لسانك” – جزء من الشيخوخة الطبيعية. للأسف هذه التأخيرات تطول مع تقدمك في العمر. كما أصبح تعدد المهام وتعلم أشياء جديدة أكثر صعوبة.

هذه هي تجارب الشيخوخة الطبيعية ، ولكن لا يجب أن تؤثر أي من هذه التغييرات على قدرتك على البقاء مستقلًا في أداء أنشطة الحياة اليومية الأساسية والأساسية.

في كثير من الأحيان ، لا يطرح الأشخاص الذين يعانون من شكوى ذاكرة المشكلة أبدًا مع طبيبهم. في بعض الأحيان يعاني المرضى من العديد من المشاكل الطبية التي ، على الرغم من أفضل جهود طبيب الرعاية الأولية ، فإن إدارة المشاكل الطبية الأخرى تستهلك الوقت اللازم لمعالجة مشكلة الذاكرة بشكل مناسب.

تؤثر على الحياة اليومية

تصبح شكاوى الذاكرة مهمة عندما تبدأ في التأثير على الحياة اليومية.

في بعض الأحيان ، تكون قدرة الشخص على البقاء في العمل ، أو أداء المهام المتعلقة بالعمل ، أو المشاركة في الأنشطة المجتمعية ، أو الحفاظ على انخفاض الهوايات ، الأمر الذي يقود هذا الشخص إلى التقاعد أو الإقلاع عن النشاط.

عندما تضعف مشاكل الذاكرة قدرة الشخص على الانخراط في روتين يومي مثل إدارة الشؤون المالية أو القيادة في المناطق المألوفة أو تناول الأدوية بانتظام وموثوقية ، فلا ينبغي تجاهل مشاكل الذاكرة أو التخلص منها كجزء طبيعي من الشيخوخة.

يجب إجراء تقييم يركز على شكاوى الذاكرة إذا لوحظت مثل هذه العلامات.

يتضمن العمل الأساسي مراجعة للذاكرة أو المشكلات المعرفية ، وتحديدًا إلى متى تم ملاحظة المشكلات ، وأي مشاكل مزاجية أو سلوكية أو حركية أخرى مرتبطة بها.

يجب إجراء الاختبار المعرفي (مثل فحص الحالة العقلية المصغرة لمرض فولشتاين أو تقييم مونتريال الإدراكي) لتوثيق وجود وشدة الضعف المعرفي.

يجب أيضًا إجراء فحص الاكتئاب ، إلى جانب عمل الدم الروتيني. يمكن أيضًا إجراء الأشعة المقطعية للدماغ لاستبعاد المشاكل الأخرى.

في نهاية المطاف ، يجب مراجعة كل هذه المعلومات للكشف عن التفسير الأكثر ترجيحًا لمشاكل الذاكرة وتحديد أفضل الطرق لإدارة هذه المشكلات.

ليس الخرف دائمًا

على الرغم من أن الخرف قد يكون السبب الأول الذي يتبادر إلى الذهن مع شكاوى الذاكرة ، فقد يكون هناك أسباب أخرى.

في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى شكاوى في الذاكرة ، على الرغم من أن الاكتئاب غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل فقدان الاهتمام في الهوايات أو الأنشطة التي كان الشخص يستمتع بها سابقًا ، أو الشعور بعدم القيمة ، أو مشاكل النوم أو فقدان الشهية.
يمكن أن يتسبب مرض حديث أو دخول المستشفى في فترة ارتباك مؤقتة تسمى الهذيان ، والتي تزول عادةً بمرور الوقت.
الأدوية – الموصوفة أو الموصوفة بدون وصفة طبية أو العشبية – التي تؤثر على الدماغ ، والحالات الطبية مثل السكتة الدماغية أو مشاكل الغدة الدرقية أو نقص الفيتامينات ، يمكن أن تنتج أيضًا ذاكرة و / أو مشاكل معرفية.
من المهم أن نتذكر أن التغييرات مع الذاكرة والوظيفة المعرفية تصاحب – ولكن لا يتم تفسيرها بالضرورة – الشيخوخة الطبيعية. إذا كان لديك قلق أو إذا تعرضت الوظيفة للخطر بسبب مشاكل في الذاكرة ، فاستشرها دائمًا مع طبيبك.

الهدف النهائي هو الحفاظ على الاستقلال والتخطيط للمستقبل إذا كنت بحاجة إلى المساعدة.

يستند هذا المنشور إلى واحدة من سلسلة مقالات أنتجتها US News & World Report بالتعاون مع الخبراء الطبيين في Cleveland Clinic.

التعليقات على هل تتغير ذاكرتك بسبب التقدم في العمر؟ كيف تحكي مغلقة